Bogactwo lasów i łąk możemy wykorzystać dla naszego zdrowia. Jak to skutecznie zrobić w prosty sposób podpowie znakomity poradnik Katarzyny Mikulskiej i Artura Bokły „Zdrowie z natury. Kawy i herbaty z łąk i lasów”. Publikacja zawiera mnóstwo przepisów na niezwykle smaczne i łatwe w przygotowaniu napary z łatwo dostępnych dzikich roślin, które rosną wokół nas. Już nie musisz być skazany na mieszanki proponowane przez producentów.
Przykładowy prosty przepis na herbatę z kwiatów koniczyny białej, która działa przeciwreumatycznie, przeciwzapalnie, likwiduje stany zapalne jelit : 2 łyżeczki kwiatów koniczyny białej+ szklana wody (zalać kwiaty wrzątkiem, parzyć pod przykryciem 5 minut; odcedzić).
Poradnik można zamówić TUTAJ
